தலை மசாஜர்கள் உண்மையில் தூக்கம் மற்றும் தளர்வுக்கு உதவுகிறார்கள்

ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளை ஆராய்ச்சி செய்ய பல ஆண்டுகள் கழித்த ஒருவர் என்ற முறையில், நான் அடிக்கடி கேட்கப்பட்டேன்:ஒரு எளிய தலை மசாஜர் உண்மையில் தூக்கத்தையும் தளர்வையும் மேம்படுத்த முடியுமா?குறுகிய பதில்ஆம், ஆனால் உண்மையான மந்திரம் சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உள்ளது. Atஜெர்மன் புத்திசாலி, நாங்கள் ஒரு வடிவமைத்துள்ளோம்பிரீமியம்தலைமை மசாஜர்பதற்றத்தை குறிவைக்கவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும், தூக்க தரத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

விஞ்ஞானம், நன்மைகள் மற்றும் முக்கிய அம்சங்களுக்குள் முழுக்குவோம்தலைமை மசாஜர்மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மையுடன் போராடும் எவருக்கும் கட்டாயம் இருக்க வேண்டும்.

தளர்வை ஊக்குவிக்க ஒரு தலை மசாஜர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

A தலைமை மசாஜர்உச்சந்தலையில் நரம்பு முடிவுகளைத் தூண்டுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எண்டோர்பின்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது-உங்கள் உடலின் இயற்கையான “உணர்வு-நல்ல” இரசாயனங்கள். இந்த செயல்முறை உதவுகிறது:

• மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் குறைக்கவும்கார்டிசோல் போன்றது

• தசை பதற்றத்தை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்உச்சந்தலையில் மற்றும் கழுத்தில்

• ஆழமான தளர்வை ஊக்குவிக்கவும், தூங்குவதை எளிதாக்குகிறது

எங்கள்ஜெர்மன் புத்திசாலித்தனமான தலைமை மசாஜர்இதை ஒரு படி மேலே கொண்டு செல்கிறதுபணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அமைப்புகள்வெவ்வேறு அழுத்த விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு.

ஜெர்மன் புத்திசாலித்தனமான தலை மசாஜர் தனித்து நிற்க என்ன செய்வது?

எல்லாம் இல்லைதலைமை மசாஜர்கள்சமமாக உருவாக்கப்பட்டவை. நம்முடையது கட்டப்பட்டுள்ளதுமருத்துவ தர பொருட்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட் அதிர்வு தொழில்நுட்பம்அதிகபட்ச ஆறுதல் மற்றும் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த. அதன் முக்கிய அம்சங்களின் முறிவு இங்கே:

முக்கிய விவரக்குறிப்புகள்

இந்த அம்சங்கள் ஏன் தூக்கம் மற்றும் தளர்வுக்கு முக்கியம்

✔ சரிசெய்யக்கூடிய முறைகள்- தளர்வுக்கான மென்மையான பருப்பு வகைகள் அல்லது பதற்றம் நிவாரணத்திற்காக ஆழமான பிசைந்து.
✔ நீண்ட பேட்டரி ஆயுள்-உங்கள் காற்று-கீழ் வழக்கத்தின் போது எந்த குறுக்கீடுகளும் இல்லை.
✔ நீர்ப்புகா வடிவமைப்பு- கூடுதல் தளர்வுக்கு அதை குளியல் அல்லது மழை பயன்படுத்தவும்.

ஒரு தலை மசாஜர் தூக்க தரத்தை மேம்படுத்த முடியுமா?

படுக்கை நேரத்தில் பந்தய எண்ணங்களுடன் நீங்கள் எப்போதாவது போராடியிருந்தால், அது எவ்வளவு வெறுப்பாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். Aதலைமை மசாஜர்வழங்கியவர்:

1. நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துதல்- தாள இயக்கங்கள் உங்கள் மூளையை ஒரு நிதானமான நிலைக்குள் நுழைய சமிக்ஞை செய்கின்றன.

2. தலைவலி நிவாரணம்- பதற்றம் தலைவலி ஒரு பொதுவான தூக்க இடையூறு.

3. மெலடோனின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துதல்- சிறந்த சுழற்சி இயற்கை தூக்க ஹார்மோன்களை ஆதரிக்கிறது.

எங்கள் வாடிக்கையாளர்களில் பலர் அறிக்கை செய்கிறார்கள்வேகமாக தூங்குவது மற்றும் மேலும் புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருப்பதுஒரு சில பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஜெர்மன் புத்திசாலித்தனமான தலை மசாஜரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உகந்த தூக்க நன்மைகளுக்கு, இந்த வழக்கத்தை முயற்சிக்கவும்:

1. படுக்கைக்கு 10 நிமிடங்கள் முன்- பயன்படுத்தவும்"அலை" பயன்முறைபதற்றத்தை குறைக்க.

2. ஆழ்ந்த சுவாசத்துடன் இணைக்கவும்- தளர்வு விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது.

3. அழுத்தம் புள்ளிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்- கோயில்கள், மண்டை ஓட்டின் அடிப்படை, மற்றும் நெற்றியில்.

நிலைத்தன்மை முக்கியமானது the இரவு நேரத்தைப் பயன்படுத்துதல் உங்கள் உடலை தூக்கத்துடன் இணைக்க உங்கள் உடலுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது.

உயர்தர தலை மசாஜரை நான் எங்கே பெற முடியும்?

உங்கள் தூக்கம் மற்றும் தளர்வு வழக்கத்தை மாற்ற நீங்கள் தயாராக இருந்தால், திஜெர்மன் புத்திசாலித்தனமான தலைமை மசாஜர்நீடித்த ஆறுதல் மற்றும் செயல்திறனுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்று எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்மேலும் அறிய அல்லது எங்கள் சமீபத்திய மாடல்களை ஷாப்பிங் செய்ய. உங்கள் சிறந்த தூக்கம் இங்கே தொடங்குகிறது.